5 bonnes résolutions pour 2025

Info Jeunes te propose 5 bonnes résolutions à adopter pour bien commencer l’année 2025 !

1. Vivre une expérience d’engagement

Que ce soit pour te sentir utile, sortir de la routine, étoffer ton CV ou encore rencontrer de nouvelles personnes, l’engagement est une expérience très enrichissante ! Pourquoi ne pas profiter de cette nouvelle année pour te lancer ?

Pour t’aider à y voir plus clair, nous avons sorti le guide "Jeune et engagé·e". Tu y découvriras toutes les possibilités qui s’offrent à toi en fonction de ton âge, de ta situation et de tes envies : bénévolat, volontariat, militantisme, citoyenneté, engagement dans la vie scolaire ou étudiante… Tu apprendras aussi à valoriser ton engagement pour une entrée en formation, mais aussi une recherche de job ou d’emploi.

Retrouve le guide en version numérique sur la page "Nos publications" ou en format papier dans tous les centres Info Jeunes Nouvelle-Aquitaine.

2. Bouger plus au quotidien

Oui, c’est un classique des bonnes résolutions… mais ce n’est pas pour rien ! Une activité régulière a un impact positif sur ta santé physique (amélioration du sommeil, entretien des articulations et des os, augmentation de la masse musculaire…) et mentale (diminution du stress, renforcement de la confiance en soi…).

Tu n’es pas obligé·e d’aller courir trois fois par semaine si tu détestes ça ! Tu peux aussi découvrir ta ville en marchant, prendre ton vélo plutôt que le bus, faire des étirements chez toi, t’inscrire à la salle, tester un nouveau sport…

Il y a plein de façons de mettre un peu plus de mouvement dans ta vie quotidienne. L’important, c’est de trouver ce qui te convient à toi et de prendre du plaisir à bouger !

3. Limiter les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux prennent de plus en plus de place dans notre vie quotidienne, et parfois, cela peut faire plus de mal que de bien. Si tu te rends compte que ton utilisation des réseaux sociaux t’affecte négativement, prends du recul, désabonne-toi des comptes qui te donnent le cafard, et n’hésite pas à utiliser les options proposées par les applications pour limiter le temps que tu y passes, voire à les désinstaller.

Rappelle-toi aussi que les contenus partagés sur les réseaux sociaux ne reflètent pas la réalité et que beaucoup de gens ne partagent qu’une version idéalisée de leur vie. Par exemple, il est facile de faire croire que l’on a un corps "parfait" avec un bon éclairage, des filtres ou des retouches, et une pose étudiée.

4. Accéder à tes droits

Remplir un dossier pour le Crous ou faire une demande d’allocations à la Caf, ce n’est pas toujours évident et on peut vite se laisser déborder par le nombre de formulaires à remplir ou de documents à envoyer. Mais ce serait dommage de se priver des aides financières auxquelles tu as droit, d’autant plus qu’il en existe beaucoup !

Pour connaître toutes les aides financières que tu peux demander, utilise la rubrique "Aides financières" du site Service Public. Il te suffit de sélectionner ta situation et d’indiquer quelques infos te concernant pour accéder à un récapitulatif des aides dont tu peux bénéficier.

Sache qu’en plus des aides pour le logement, les études ou encore le permis, il existe des dispositifs qui te permettent de financer tes vacances, de monter un projet, de partir à l’étranger… Renseigne-toi dans un centre Info Jeunes près de chez toi.

Si tu as besoin d’aide pour effectuer tes démarches, tu peux également venir nous voir, ou prendre rendez-vous avec un·e Conseiller·ère Numérique France Services.

5. Oser explorer les possibles !

Cette année encore, Info Jeunes t'invite à explorer les possibles et à oser te lancer dans de nouvelles aventures !

Tu as envie de te réorienter ou de reprendre des études ? Tu veux te reconvertir professionnellement ? Tu souhaites partir à l'étranger pour faire un stage, des études ou travailler ? Tu as envie de te lancer dans une nouvelle activité sportive ou culturelle ? Tu aimerais monter un projet ou créer ta propre association ? Ou bien tu es un peu perdu·e et tu as besoin d’un coup de pouce ?

Info Jeunes t'informe, te conseille et peut même te proposer un accompagnement individualisé : viens vite nous rencontrer !